结论：更推荐在日本玩3天以上的朋友，重点关注好市多，短期游客全家也够用。结论
参数对比：全家 vs 好市多
| 超市名称 | 优惠力度 | 使用门槛 | 适用范围 | 周末闭店 |
|---|---|---|---|---|
| 全家FamilyMart | 周中特惠为主 | 无门槛 | 便利店品类 | 部分分店周日关 |
| 好市多CosmoMart | 生鲜折扣力度大 | 会员/满额可用 | 生鲜食品为主 | 多数店周日关 |
优缺点分析
全家优点：便利店买急用品方便，中文标签多；缺点：特价商品品类少且更新慢。好市多优点：周末闭店前囤货性价比高，鸡蛋等生鲜超值；缺点：需会简单日语才能完整享受优惠，部分区域覆盖少。
适用人群
短期游客选全家应急，长期自由行选好市多囤货。具体场景：全家适合便利店早餐、饮料需求；好市多适合周末买菜补货，尤其大阪周边店密度高。
结论推荐
综合来看更推荐选好市多，但必须提前查店周。建议：大阪游客先囤鸡蛋牛奶，东京可周中全家应急+周末好市多扫货。