说实话，这攻略我上周帮朋友在东京试过，他们一周省了快800块，主要是靠这几家超市的特价商品。东京生活消费不低，但只要掌握技巧，超市绝对是省钱圣地。先说结论：全家每周三的生鲜特价、好市多周末的进口零食折扣、乐天市场的季节性促销，这三招用对，旅行预算能省一大截。
全家超市每周特价品类规律
全家（FamilyMart）的每周特价很有规律，我专门记录了东京银座的店：周一鸡肉饭团半价，周三生鲜蔬菜买一送一，周五饮料第二杯免费。重点是周三的生鲜区，像鲑鱼三明治、牛排饭这类日式快餐会打8折，适合刚下飞机还不太适应酒店餐的旅行者。但要注意，这些特价品保质期严格把控，鲑鱼饭团一般是当天下午3点前卖完，别非得等最后两小时去抢。
好市多进口食品特价时段
好市多（Costco）的特价更偏向长线旅行者，比如会员日（通常是每月第一个周六）的牛肉原切会到200日元/100克，平时非会员也能买，但需要排队。我上周三在六本木店发现，周末的进口零食区（比如乐天巧克力、雀巢咖啡罐装）会临时补货打折，但没提前查官网就错过了。关键点在于他们的特价不是随时有，必须提前在App上标记想买的商品，到店扫描条形码直接打折。
特价商品保质期查询方式
超市特价品最坑人就是保质期短，但有个小技巧：在东京所有超市的收银台都贴着当天的特价品保质期表，像全家店连面包袋上都有日期。我建议买当天吃，特别是酸奶、三明治这类，最多放12小时。不过好市多的进口牛肉保质期长，我上次买的冷冻牛肉在冰箱里放了整整两周没问题。关键是要学会看包装上的'赏味期限'（消費期限）和'保存期限'（保存期限），前者短后者长。
不同预算档位的商品选择策略
如果预算紧张，可以参考我的省钱组合：全家买周三的鸡肉饭团当午餐（约400日元），好市多囤打折的便利店零食（比如薯片500g才450日元），乐天市场买当季水果（芒果3个装500日元）。如果预算宽裕，可以全家买特价关东煮（600日元/份），好市多买进口牛肉（800日元/500g），晚上去寿司店吃尾盘价（比如甜虾反治1800日元/10串）。最推荐的是每周三全家+周末好市多，组合起来性价比极高。